Menu Sahur and Iftar di kala Gastric melanda!

Eh Salam Ramdhan...baru 1st week kan, kira achi la nak wish sekarang..hehehehe....hari ni dah day 5 kan...mesti dah memacam hampa menelan kan...saya ja yang mengkelan...huhuhuhu...1st day puasa..sgt fluent...mai tang hari kedua ketiga keempat~hampeh!Gastric melanda...mcm apa lagi!mengalahkan budak baru blanjaq posa!tp saya cekal hati!x mo bukak!!!!biaq la muntah buih2 ka...anggap ja lah tu buih sabun..buleh..hehheheeh....x pa lah may be tu dugaan...tp hari ni dah okay skit dah..dah bleh bercakap la skit kat office...tidak saya diam ja...x bnyk gerak!dh mcm pantang!sakit betui pinggang..krem perut lagi!

then saya treatment sendiri....hanya sahur n berbuka dgn liquid food...3 hari berpantang mcm tu baru okay!

menu sahur

susu rendah lemak - minum pelahan2..bukan pelahap!...minum kalau boleh sejuk....(tp sapa yg ada gastric yg x leh minum susu,jgn minum,,yap ada gastric yg non boleh minum susu..kalau minum dia muntah blik meaning x bleh minum)

kurma makan 7 biji okay - seriously saya pun nak muntah mkn kurma bnyk2 ni...tp nak baik punya pasai makan p lah haih.....

then kopi pegaga + jamu ratus warisan .....ramai yg kata org gastric jgn amik caffeine kan...tp kopi ni boleh...siap membantu ada berenergy dan menghilangkan angin ok...saya sgt loike ini!rasa pun sedap 

ini menu pagi tadi...saya dah start mkn solid food, try dgn pasta carbonara, yg hot dog n cili padi tu my hubby chubby punya...gila pepagi dah mkn pedas!saya mmg non boleh mkn pedas langsung! untung hubby chubby jenis yg x cerewet, x mo mkn nasi selalu katanya, tkut jemu..so kita try menu western plak..pagi esk nak mkn baked beans, bread, hot dog n scramble egg katanya!tudia jenuh saya, pepagi dah kelentang kelentung kat dapuq...x pa lah saya ikhlas masak kat hubby chubby saya..dia happy saya pun happy...ngeeeee

 menu berbuka puasa
Minum oat + protein..ini menu wajib!non ado ais2 bagai!!!!aduhai kalau teringin sgt..saya p la minum seteguk!!!!ikutkan segelas kut nak habiskan!tp jgn sesekali berani p minum ayaq ais masa berbuka!nnti gastric akan melanda 2 kali ganda!huhuhuuh
pas dah minum ni makan la kurma 3 biji plak!so total sehari 10 biji...try la mkn 10 biji mmg berkesan okay!
kurma kan bnyk khasiatnya :)

owh sedap kan!saya mengkelan jelah...yg boleh mkn hanya nasi putih sikit n ikan goreng n ayam tu skit!yg lain jeling ja lah!mana boleh mkn spicy!!!huhuhuhuhu...sedih kan bila ada gastric nih...
x palah kita tgk 2nd week...insyaallah dah ok...

saya x tinggai supplement lain2 tuh especially Vco!..supplement lain tu, nnti saya update k...dah mcm blog kesihatan plak..heheheh

**hari2 berbuka puasa rumah mama saya!bestkan bila duduk dekat dgn mama and abah!hubby chubby saya sibuk mencari duit raya!bini tukang perabih duit raya!hahahaha...

k babai!